))
Melissa Urban – Setting Boundaries to Expand Your Life
Manage episode 343214158 series 2804974
Nội dung được cung cấp bởi Riley Blanks Reed. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Riley Blanks Reed hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Boundaries are not restricting. In fact, they are the contrary. Boundaries lead to expansiveness. In this episode, Melissa Urban and I talk about: setting boundaries even when it's uncomfortable, the key to maintaining boundaries, and managing resentment when you don't. We also dive deep on therapeutic methods, processing trauma, her commitment to ally ship and so much wisdom in between. Melissa’s voice is powerful and has been a guiding force as I’ve navigated health, wellness, and boundary setting. Her book, The Book of Boundaries, is releasing on October 11 (which, yes, is next week!) and you can preorder now. Please visit the Journal on Woke Beauty's website for show notes and links. @wokebeauty @melissau @rileyblanksreed
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
58 tập
Chia sẻ
