Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Riley Blanks Reed. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Riley Blanks Reed hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Melissa Urban – Setting Boundaries to Expand Your Life

57:35
 
Chia sẻ
 

Manage episode 343214158 series 2804974
Nội dung được cung cấp bởi Riley Blanks Reed. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Riley Blanks Reed hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Boundaries are not restricting. In fact, they are the contrary. Boundaries lead to expansiveness. In this episode, Melissa Urban and I talk about: setting boundaries even when it's uncomfortable, the key to maintaining boundaries, and managing resentment when you don't. We also dive deep on therapeutic methods, processing trauma, her commitment to ally ship and so much wisdom in between. Melissa’s voice is powerful and has been a guiding force as I’ve navigated health, wellness, and boundary setting. Her book, The Book of Boundaries, is releasing on October 11 (which, yes, is next week!) and you can preorder now. Please visit the Journal on Woke Beauty's website for show notes and links. @wokebeauty @melissau @rileyblanksreed

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

58 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 343214158 series 2804974
Nội dung được cung cấp bởi Riley Blanks Reed. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Riley Blanks Reed hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Boundaries are not restricting. In fact, they are the contrary. Boundaries lead to expansiveness. In this episode, Melissa Urban and I talk about: setting boundaries even when it's uncomfortable, the key to maintaining boundaries, and managing resentment when you don't. We also dive deep on therapeutic methods, processing trauma, her commitment to ally ship and so much wisdom in between. Melissa’s voice is powerful and has been a guiding force as I’ve navigated health, wellness, and boundary setting. Her book, The Book of Boundaries, is releasing on October 11 (which, yes, is next week!) and you can preorder now. Please visit the Journal on Woke Beauty's website for show notes and links. @wokebeauty @melissau @rileyblanksreed

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

58 tập

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh