Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Lauren Cardinale, CMS-CHt, FIBH, CPC, Lauren Cardinale, FIBH, and CPC. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren Cardinale, CMS-CHt, FIBH, CPC, Lauren Cardinale, FIBH, and CPC hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

ANXIETY - The Squeaky Wheel

56:32
 
Chia sẻ
 

Manage episode 204406912 series 2286955
Nội dung được cung cấp bởi Lauren Cardinale, CMS-CHt, FIBH, CPC, Lauren Cardinale, FIBH, and CPC. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren Cardinale, CMS-CHt, FIBH, CPC, Lauren Cardinale, FIBH, and CPC hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
ANXIETY – the squeaky wheel. Anxiety is an emotion like any other - with its ebbs and flows. When anxiety starts building on itself, it gets very loud - like the toddler in the supermarket having a tantrum - and we can hear nothing else. Being an emotion, we can (more) simply, either lose control of, or gain control of it – like any other emotion – and our emotions serve a purpose. We have to understand the message inside the mood in order to name it, respond effectively and release it. We’ll begin to understand anxiety a little more, learn the message it's really sending, and then give it another job to do (instead of a time out).
  continue reading

51 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 204406912 series 2286955
Nội dung được cung cấp bởi Lauren Cardinale, CMS-CHt, FIBH, CPC, Lauren Cardinale, FIBH, and CPC. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren Cardinale, CMS-CHt, FIBH, CPC, Lauren Cardinale, FIBH, and CPC hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
ANXIETY – the squeaky wheel. Anxiety is an emotion like any other - with its ebbs and flows. When anxiety starts building on itself, it gets very loud - like the toddler in the supermarket having a tantrum - and we can hear nothing else. Being an emotion, we can (more) simply, either lose control of, or gain control of it – like any other emotion – and our emotions serve a purpose. We have to understand the message inside the mood in order to name it, respond effectively and release it. We’ll begin to understand anxiety a little more, learn the message it's really sending, and then give it another job to do (instead of a time out).
  continue reading

51 tập

所有剧集

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe