))
Creating New Habits to Reach Your Goals with MJ Allen of Presence of Mind Wellness Studio - Episode 117
Manage episode 282536064 series 2829878
Nội dung được cung cấp bởi Lynda Adams and Living Life with Lynda Show. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lynda Adams and Living Life with Lynda Show hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Part 1: MJ Allen, owner of Presence of Mind Wellness Center, joins us for a discussion about setting goals, what it takes to break our bigger goals into smaller steps and how to create new habits to attain them.
Part 2: Weekly Words of Wisdom - Lynda talks about why obesity has increased so significantly since the 1980s and how government deregulation has played a major role in that.
156 tập
Chia sẻ
