Dan Harris is a fidgety, skeptical journalist who had a panic attack on live national television, which led him to try something he otherwise never would have considered: meditation. He went on to write the bestselling book, 10% Happier. On this show, Dan talks with eminent meditation teachers, top scientists, and even the odd celebrity. Guests include everyone from His Holiness the Dalai Lama to Brené Brown to Karamo from Queer Eye. On some episodes, Dan ventures into the deep end of the po ...
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Tara Brach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tara Brach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Meditation: Resting Your Heart in Presence (20:13 min.)
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 445509780 series 94306
Nội dung được cung cấp bởi Tara Brach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tara Brach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
When we’re having difficulty, we typically tense up our body and mind, and armor our heart. This practice offers a pathway of relaxing that tension and tasting the peace that comes from resting in presence.
1431 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 445509780 series 94306
Nội dung được cung cấp bởi Tara Brach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tara Brach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
When we’re having difficulty, we typically tense up our body and mind, and armor our heart. This practice offers a pathway of relaxing that tension and tasting the peace that comes from resting in presence.
1431 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.