Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

77. How to Stop Silencing Your Body + Learn to Connect Intuitively with Kathleen Layer

1:23:13
 
Chia sẻ
 

Manage episode 300018682 series 2611177
Nội dung được cung cấp bởi Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Kathleen Layer is an intuitive eating and body image coach, yoga teacher, lover of fresh-baked anything, and a firm believer that diet culture sucks. Like, could she belong any more in The Babesment??

She talks about her relationship with her body – how, early on, she learned to equate her value and worth with her size – and the trauma that comes with your body changing so much after puberty. She also dives into how she got sucked into diet culture, the trap of swinging between hardcore diets and the “fuck it” phases, and the relief that came from finally discovering and implementing intuitive eating. While intuitive eating can be easy once you get there, the journey to it can be really hard.

Come hang out and learn more about us at thebabesment.com!

Resources:


Connect with Stef Streb

Website | stefstrebphoto.com

Instagram | @stefstreb

Linktree | linktr.ee/stefstreb

Connect with Julie Ohlemacher

Website | julieohlemacher.com

Instagram | @julie.ohlemacher

Linktree | linktr.ee/julie.ohlemacher

The Babesment is a production of Crate Media

  continue reading

91 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 300018682 series 2611177
Nội dung được cung cấp bởi Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stef Streb & Jules Ohlemacher, Stef Streb, and Jules Ohlemacher hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Kathleen Layer is an intuitive eating and body image coach, yoga teacher, lover of fresh-baked anything, and a firm believer that diet culture sucks. Like, could she belong any more in The Babesment??

She talks about her relationship with her body – how, early on, she learned to equate her value and worth with her size – and the trauma that comes with your body changing so much after puberty. She also dives into how she got sucked into diet culture, the trap of swinging between hardcore diets and the “fuck it” phases, and the relief that came from finally discovering and implementing intuitive eating. While intuitive eating can be easy once you get there, the journey to it can be really hard.

Come hang out and learn more about us at thebabesment.com!

Resources:


Connect with Stef Streb

Website | stefstrebphoto.com

Instagram | @stefstreb

Linktree | linktr.ee/stefstreb

Connect with Julie Ohlemacher

Website | julieohlemacher.com

Instagram | @julie.ohlemacher

Linktree | linktr.ee/julie.ohlemacher

The Babesment is a production of Crate Media

  continue reading

91 tập

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh