))
Gymnastics and kipping in pregnancy and returning postpartum
Manage episode 411519424 series 3470504
Nội dung được cung cấp bởi Christina Prevett. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Christina Prevett hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Gymnastics is a big part of the CrossFit program. It’s also a really FUN part.
People work really hard to get their kipping pull ups, toes to bar and handstand push ups.
So when you get pregnant, mamas can get worried about losing those skills. And also, people get freaked out about diastasis recti.
Todays episode we dive into the how and when to modify gymnastics during pregnancy and how to think about returning to exercise postpartum.
___________________________________________________________________________
Don't miss out on any of the TEA coming out of the Barbell Mamas by subscribing to our newsletter
You can also follow us on Instagram and YouTube for all the up-to-date information you need about pelvic health and female athletes.
Interested in our programs? Check us out here!
59 tập
Chia sẻ
