EP 235 - Simple & Sinister, Kettlebell Strength Standards, Deadlifts, Armor Building & Hypertrophy The Dan John podcast

Artwork

Dan John Fitness Health and Well-Being Olympic Lifting Strength Training

Nội dung được cung cấp bởi Dan John. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dan John hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The Dan John Podcast « »
EP 235 - Simple & Sinister, Kettlebell Strength Standards, Deadlifts, Armor Building & Hypertrophy

10M ago 59:05

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Dan John. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dan John hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

00:00 - Intro
01:00 - Pros and Cons of Deadlifting From Pins Vs. Conventional Deadlifts
06:56 - Importance of Snatch for Hypertrophy
19:29 - Reaching Strength Standards with Kettlebells
27:33 - Simple and Sinister vs. ABC
32:41 - Training for Strength and Endurance at The Same Time
42:17 - The Value of Walking After Workout
50:15 - Training with ONLY 16KG Kettlebells
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.

… continue reading

289 tập

#Dan John #Fitness #Health and Well-Being #Olympic Lifting #Strength Training

Artwork

EP 235 - Simple & Sinister, Kettlebell Strength Standards, Deadlifts, Armor Building & Hypertrophy

The Dan John Podcast

110 subscribers

published 10M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Dan John. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dan John hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

00:00 - Intro
01:00 - Pros and Cons of Deadlifting From Pins Vs. Conventional Deadlifts
06:56 - Importance of Snatch for Hypertrophy
19:29 - Reaching Strength Standards with Kettlebells
27:33 - Simple and Sinister vs. ABC
32:41 - Training for Strength and Endurance at The Same Time
42:17 - The Value of Walking After Workout
50:15 - Training with ONLY 16KG Kettlebells
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.

… continue reading

289 tập

#Dan John #Fitness #Health and Well-Being #Olympic Lifting #Strength Training

Wszystkie odcinki

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề