))
How to Handle Training When You Get Sick
Manage episode 413389891 series 3551075
Nội dung được cung cấp bởi Full Circle Endurance. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Full Circle Endurance hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
If it hasn’t happened to you already, sooner or later you will get sick. How do you best handle getting sick when you’re training?
Read the Written Version:
https://www.fullcircleendurance.com/blog/how-to-handle-training-when-you-get-sick
Learn more about Full Circle Endurance: https://FullCircleEndurance.com/
Submit questions to be answered on the show: https://FullCircleEndurance.com/podcast/
Reach out to Coach Laura Henry: Hello@FullCircleEndurance.com
Chương
1. Opening (00:00:00)
2. You Are Human (00:00:16)
3. Acknowledge & Accept That You’re Sick (00:00:43)
4. Prioritize Healing, Not Workouts (00:01:38)
5. What if I’m Not “That” Sick? (00:03:45)
6. When to Seek Out Guidance from a Medical Professional (00:04:45)
7. How Athletes Should Handle Fevers, Stomach Bugs, and Respiratory Illnesses (00:05:16)
8. How to Handle Fevers (00:05:26)
9. How to Handle Symptoms in Your Chest (00:07:06)
10. How to Handle Stomach Bugs (00:07:39)
11. The Impact of Illness on Training (00:08:07)
12. The Impact of Illness on Race Day Performance (00:11:55)
13. The Bottom Line (00:14:13)
14. Closing (00:14:39)
41 tập
Chia sẻ
