Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Tanya Stricek. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tanya Stricek hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Back to Basics: You Need MORE Hydration in Midlife & Here is WHY!

14:50
 
Chia sẻ
 

Manage episode 384336086 series 2941843
Nội dung được cung cấp bởi Tanya Stricek. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tanya Stricek hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Staying hydrated in menopause means more than just drinking water. It means understanding how your body changes in midlife when medications, hormones and even body cue changes are involved. And yes, we will even talk about all that peeing that happens when we try to hydrate!

Tuesday November 21, 7 pm EST, Sherry Jibb and I will be talking about our partnership in Mindful Eating, Living and Moving for January 2024! We think midlife women deserve something special for health. Come learn more at the link below!

Join The Info Session: Mindful Eating, Living and Moving!

Links Mentioned: Simple Ginger Tea on YouTube

Making Infused Vinegar

_____

Did you like this episode? Have a topic that would support your midlife health? Leave me a voicenote!

Overwhelmed in midlife? Need a reset? Grab My Toolkit and Balance Your Life! https://bit.ly/unpackoverwhelm

Need more Energy in Midlife? Take my Free 5 Day Mini Course! https://bit.ly/revvedupandready

Cravings Got You Down? Preview my Mindful Eating Course and get started on cravings!

BOOK A SESSION + let's support you! https://calendly.com/mindful-eating/fullness-session

_____

Follow me on Instagram

Find me on YouTube

Find me on Facebook

Find me on Pinterest

  continue reading

98 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 384336086 series 2941843
Nội dung được cung cấp bởi Tanya Stricek. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tanya Stricek hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Staying hydrated in menopause means more than just drinking water. It means understanding how your body changes in midlife when medications, hormones and even body cue changes are involved. And yes, we will even talk about all that peeing that happens when we try to hydrate!

Tuesday November 21, 7 pm EST, Sherry Jibb and I will be talking about our partnership in Mindful Eating, Living and Moving for January 2024! We think midlife women deserve something special for health. Come learn more at the link below!

Join The Info Session: Mindful Eating, Living and Moving!

Links Mentioned: Simple Ginger Tea on YouTube

Making Infused Vinegar

_____

Did you like this episode? Have a topic that would support your midlife health? Leave me a voicenote!

Overwhelmed in midlife? Need a reset? Grab My Toolkit and Balance Your Life! https://bit.ly/unpackoverwhelm

Need more Energy in Midlife? Take my Free 5 Day Mini Course! https://bit.ly/revvedupandready

Cravings Got You Down? Preview my Mindful Eating Course and get started on cravings!

BOOK A SESSION + let's support you! https://calendly.com/mindful-eating/fullness-session

_____

Follow me on Instagram

Find me on YouTube

Find me on Facebook

Find me on Pinterest

  continue reading

98 tập

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh