Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Melanie Avalon and Vanessa Spina. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Melanie Avalon and Vanessa Spina hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#372 - Returning To Intermittent Fasting, *New* Protein Study, Post-Exercise Muscle Synthesis, Instagram Vs. TikTok, Bodybuilding, Fat Loss, Skeletal Muscle Metabolism, And More!

1:00:43
 
Chia sẻ
 

Manage episode 421700242 series 1512528
Nội dung được cung cấp bởi Melanie Avalon and Vanessa Spina. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Melanie Avalon and Vanessa Spina hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Visit ifpodcast.com/episode372 for FULL shownotes, and ifpodcast.com/stuffwelike for all the stuff we like!

WILD HEALTH: Get 20% off a wild health membership with the code IFPODCAST at wildhealth.com/ifpodcast!

LMNT: Go to drinklmnt.com/ifpodcast to get a free sample pack with any drink mix purchase! Learn all about electrolytes in Episode 237 - our interview with Robb Rolf!

SEED: Go to seed.com/ifpodcast and use code 25IFPODCAST to get 25% off your first month of DS-01®!

The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans

How to preserve muscle while trying to lose body fat | Peter Attia and Luc van Loon

Our content does not constitute an attempt to practice medicine and does not establish a doctor-patient relationship. Please consult a qualified healthcare provider for medical advice and answers to personal health questions.

  continue reading

391 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 421700242 series 1512528
Nội dung được cung cấp bởi Melanie Avalon and Vanessa Spina. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Melanie Avalon and Vanessa Spina hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Visit ifpodcast.com/episode372 for FULL shownotes, and ifpodcast.com/stuffwelike for all the stuff we like!

WILD HEALTH: Get 20% off a wild health membership with the code IFPODCAST at wildhealth.com/ifpodcast!

LMNT: Go to drinklmnt.com/ifpodcast to get a free sample pack with any drink mix purchase! Learn all about electrolytes in Episode 237 - our interview with Robb Rolf!

SEED: Go to seed.com/ifpodcast and use code 25IFPODCAST to get 25% off your first month of DS-01®!

The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans

How to preserve muscle while trying to lose body fat | Peter Attia and Luc van Loon

Our content does not constitute an attempt to practice medicine and does not establish a doctor-patient relationship. Please consult a qualified healthcare provider for medical advice and answers to personal health questions.

  continue reading

391 tập

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh