The Most Effective Blueprint to 10% Body Fat For Men (Without Fad Diets)

27:02
 
Chia sẻ
 

Manage episode 312039806 series 3109421
Thông tin tác giả Nate được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

On this week’s episode of the Million Dollar Body podcast, I’m going to tell you exactly what you need to do to get down to 10% body fat without hating yourself, including what you need to do beyond nutrition and lifting.

You’ll learn:

🔥 The insane health benefits of getting down to 10% body fat and how it can transform your work, your family life, and your energy levels.

🔥 How to train which muscle groups and how often for maximum results.

🔥 The cardio hack that will get you to 10% body fat faster!

Catch the next episode live on Tuesday! Join the Million Dollar Body group.

166 tập