))
#176: From Pain To Progress. Francesco Rogai's Journey To Science-Based Fitness
Manage episode 442750592 series 3358500
Nội dung được cung cấp bởi Truth Not Trends. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Truth Not Trends hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Welcome to Episode #176 of the Truth Not Trends Podcast!
Join host Liam "TAKU" Bauer as we dive into an inspiring conversation with fitness expert Francesco Rogai.
With a decade-long journey rooted in boxing and bodybuilding, Francesco faced the hurdles of overtraining and injuries while chasing traditional methods.
But through his dedication to his clients, he discovered a transformative shift towards science-based training techniques.
Tune in to uncover Francesco's insights and how you can elevate your own fitness journey—because it's time to train smarter, not longer! Let’s get started!
175 tập
Chia sẻ
