))
#TheMindfulnessSeries- How to Begin a Meditation Practice
Manage episode 410495434 series 3317114
Nội dung được cung cấp bởi Ultrahuman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ultrahuman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
About The Series:
In this series, you will learn the most powerful meditations and practices proven by science for rewiring your brain and bringing about lasting change.
About The Author:
Dr. Shauna Shapiro, PhD. is a best-selling author, clinical psychologist and internationally recognised expert in mindfulness and self-compassion.
For the full experience download the Ultrahuman app
https://ultrahuman.onelink.me/QqSM/rr0l4xan
296 tập
Chia sẻ
