))
How to Maintain a Heart-Healthy Diet: It's Easier Than You Think!
Manage episode 159755659 series 1070717
Nội dung được cung cấp bởi UVA-University of Virginia Health System. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được UVA-University of Virginia Health System hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Eating right: We know how complex it can be. What you eat can have emotional and health impacts and can affect your family and lifestyle.The American Heart Association offers seven simple steps to help avoid cardiovascular disease.
Some common questions about heart healthy eating are how much of an impact does sugar have on the cardiovascular system? What are the key foods to incorporate into a heart-healthy diet?
Listen in to hear answers to these questions and to learn about key components of a heart-healthy diet from Mary Lou Perry, MS, RD, a UVA registered dietitian.
150 tập
Chia sẻ
