Exercise Tips For Your Fitness Journey w/ Coach Kim

V SHRED: Better Body Better Life.

Nội dung được cung cấp bởi VSHRED. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được VSHRED hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 52:38

MP3•Trang chủ episode

Welcome back to another value packed episode of the Better Body, Better Life podcast! This week we welcome back V Shred Certified Coach Kimberly Dzurinda to go over some very common questions AND misconceptions surrounding exercise. We will be giving you some best practices and answering some very common questions like how hard you should be pushing, how often you should work out as well as how much rest time you should be taking. This is a good one. Let’s dive in!

You can’t outwork a bad diet! As we all know though, dialing in the right meal plan can be tough at times. Not to worry! We can help! Click here ⇒ https://vshred.fit/4JE

Special Guest: Kimberly Dzurinda .

68 tập

#Fitness #Mental Health #Nutrition #VSHRED #Health and Well-Being #Motivation #Weight Loss