Oft wollen wir zu viel auf einmal. Gerade wenn es um große Projekte oder gute Vorsätze oder auch unsere eigene Persönlichkeitsentwicklung geht, nimmt man sich oft zu viel auf einmal vor. Großes in kleinen Schritten anzugehen, ist meist wirksamer. Deshalb spreche ich in dieser Folge über die Kraft kleiner Schritte und erkläre dir zu drei Anwendungsfeldern, was ich dabei wichtig finde: 1) Große Aufgaben 2) Generelle Verhaltensänderungen 3) Eigene Persönlichkeitsentwicklung
Die Episoden, die ich in diesem Podcast nenne, sind: 023 Häppchen-Taktik: Vom großen Berg zu überschaubaren Aufgaben 007 Warum gute Vorsätze für das neue Jahr häufig scheitern
Mein Coaching-Angebot findest du hier. Und die genannten Online-Kurse kannst du dir hier ansehen.
Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über mail@cgrobbin.de kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.
In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.
101 tập
Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)
Oft wollen wir zu viel auf einmal. Gerade wenn es um große Projekte oder gute Vorsätze oder auch unsere eigene Persönlichkeitsentwicklung geht, nimmt man sich oft zu viel auf einmal vor. Großes in kleinen Schritten anzugehen, ist meist wirksamer. Deshalb spreche ich in dieser Folge über die Kraft kleiner Schritte und erkläre dir zu drei Anwendungsfeldern, was ich dabei wichtig finde: 1) Große Aufgaben 2) Generelle Verhaltensänderungen 3) Eigene Persönlichkeitsentwicklung
Die Episoden, die ich in diesem Podcast nenne, sind: 023 Häppchen-Taktik: Vom großen Berg zu überschaubaren Aufgaben 007 Warum gute Vorsätze für das neue Jahr häufig scheitern
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Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über mail@cgrobbin.de kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.
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