Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach & Fat Loss Expert, Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach, and Fat Loss Expert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach & Fat Loss Expert, Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach, and Fat Loss Expert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Quick Wits: The ONE Change During Menopause to Unlock Fat Loss Forever

5:50
 
Chia sẻ
 

Manage episode 422804155 series 2997456
Nội dung được cung cấp bởi Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach & Fat Loss Expert, Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach, and Fat Loss Expert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach & Fat Loss Expert, Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach, and Fat Loss Expert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Frustrated with menopause belly or the inability to lose weight or fat?
This is on the minds of so many women navigating the ups and downs of menopause: how to lose stubborn fat and keep it off during this time of major physiological change.
This Thursday June 13 @ 7:30p ET / 4:30p PT:
===> REGISTER HERE for the Menopause Fat Loss Over 40 Workshop
You've probably noticed that your tried-and-true diet and exercise strategies just aren't cutting it anymore (if they ever did). Despite your best efforts, the scale won't budge, your energy is in the tank, and you're starting to feel like your body is working against you.
But what if I told you there was a secret weapon in your fat loss arsenal – one that could help you not only shed those pesky pounds but also avoid the loss of bone density, rev up your metabolism, and help you feel like a total badass in the process?
Find out what that is on today's Quick Wits.
This Thursday June 13 @ 7:30p ET / 4:30p PT:
===> REGISTER HERE for the Menopause Fat Loss Over 40 Workshop
--
“Quick Wits” are short mini-episodes between full episodes to give you an actionable strategy or hit of motivation.
If you enjoy these bonus episodes or have feedback on how to make them better, just send me a text message.
📲 Send me a text message!

Support the Show.

🎓 Join Wits & Weights Physique University
👩‍💻 Schedule a FREE nutrition/training audit with Philip
👥 Join our Facebook community for live Q&As & support
✉️ Join the FREE email list with insider strategies and bonus content!
📱 Try MacroFactor for free with code WITSANDWEIGHTS. The only food logging app that adjusts to your metabolism!
🩷 Enjoyed this episode? Share it on social and follow/tag @witsandweights
🤩 Love the podcast? Leave a 5-star review

📞 Send a Q&A voicemail

  continue reading

294 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 422804155 series 2997456
Nội dung được cung cấp bởi Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach & Fat Loss Expert, Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach, and Fat Loss Expert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach & Fat Loss Expert, Philip Pape, Evidence-Based Nutrition Coach, and Fat Loss Expert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Frustrated with menopause belly or the inability to lose weight or fat?
This is on the minds of so many women navigating the ups and downs of menopause: how to lose stubborn fat and keep it off during this time of major physiological change.
This Thursday June 13 @ 7:30p ET / 4:30p PT:
===> REGISTER HERE for the Menopause Fat Loss Over 40 Workshop
You've probably noticed that your tried-and-true diet and exercise strategies just aren't cutting it anymore (if they ever did). Despite your best efforts, the scale won't budge, your energy is in the tank, and you're starting to feel like your body is working against you.
But what if I told you there was a secret weapon in your fat loss arsenal – one that could help you not only shed those pesky pounds but also avoid the loss of bone density, rev up your metabolism, and help you feel like a total badass in the process?
Find out what that is on today's Quick Wits.
This Thursday June 13 @ 7:30p ET / 4:30p PT:
===> REGISTER HERE for the Menopause Fat Loss Over 40 Workshop
--
“Quick Wits” are short mini-episodes between full episodes to give you an actionable strategy or hit of motivation.
If you enjoy these bonus episodes or have feedback on how to make them better, just send me a text message.
📲 Send me a text message!

Support the Show.

🎓 Join Wits & Weights Physique University
👩‍💻 Schedule a FREE nutrition/training audit with Philip
👥 Join our Facebook community for live Q&As & support
✉️ Join the FREE email list with insider strategies and bonus content!
📱 Try MacroFactor for free with code WITSANDWEIGHTS. The only food logging app that adjusts to your metabolism!
🩷 Enjoyed this episode? Share it on social and follow/tag @witsandweights
🤩 Love the podcast? Leave a 5-star review

📞 Send a Q&A voicemail

  continue reading

294 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh