))
Do you listen to your body enough? ft Bridie
Manage episode 424813940 series 3528679
Nội dung được cung cấp bởi Joanne Coates. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Joanne Coates hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join us on this episode of Women’s Wellth as we dive into a candid conversation with Bridie Wilkins, Fitness Director for Women’s Health.
We explore the complex world of body image, the harmful effects of over-exercising and dieting, and the invaluable lessons we’ve learned on our journey. No stone is left unturned as we discuss the importance of tuning into our bodies and breaking free from the influence of fad diets and social media pressures. Tune in and start your journey towards a healthier, more balanced life.
Find Bridie’s socials here…
https://www.instagram.com/bridiewilkins?igsh=Z2s1eDE4cmE5bWoz
Let's get social, hit this link to be taken to my directory of socials...
https://linktr.ee/joanne_wellth
I can not wait to hear from you.
xx
67 tập
Chia sẻ
