Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

ICYMI: How To Change Your Self-Talk And Reframe Negative Thoughts About Yourself

5:42
 
Chia sẻ
 

Manage episode 424051169 series 2654229
Nội dung được cung cấp bởi Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to today’s ICYMI, where we kick off the week with a quick game-changing tip from one of our guests that you might have missed.

We're often our own biggest bullies, but our self-talk can determine our happiness, confidence and success. So it's time to rethink how we think about ourselves.

Your thoughts become actions, and they can determine everything in your life. So join us as we throw it back to a hit of advice on how to change your inner dialogue and reframe self-criticism.

Listen to our full episode here.

Tune in every Monday for an expert dose of life advice in under 10 minutes.

Sign up for our monthly adulting newsletter:

teachmehowtoadult.ca/newsletter

Follow us on the ‘gram:

@teachmehowtoadultmedia

@gillian.berner

Follow on TikTok: @teachmehowtoadult

  continue reading

263 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 424051169 series 2654229
Nội dung được cung cấp bởi Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome to today’s ICYMI, where we kick off the week with a quick game-changing tip from one of our guests that you might have missed.

We're often our own biggest bullies, but our self-talk can determine our happiness, confidence and success. So it's time to rethink how we think about ourselves.

Your thoughts become actions, and they can determine everything in your life. So join us as we throw it back to a hit of advice on how to change your inner dialogue and reframe self-criticism.

Listen to our full episode here.

Tune in every Monday for an expert dose of life advice in under 10 minutes.

Sign up for our monthly adulting newsletter:

teachmehowtoadult.ca/newsletter

Follow us on the ‘gram:

@teachmehowtoadultmedia

@gillian.berner

Follow on TikTok: @teachmehowtoadult

  continue reading

263 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh