How to Periodize a Rehabilitation Program - #AMR345

The Ask Mike Reinold Show

Nội dung được cung cấp bởi Mike Reinold. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike Reinold hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 14:43

MP3•Trang chủ episode

We all know it’s important to challenge our patients with load during the exercise progression of a rehabilitation plan.

Many people like to poke fun at the concept of 3 sets of 10 repetitions, probably because some abuse it, but there is a time and place for everything.

In this episode, we discuss set and rep schemes and how we periodize our exercises during physical therapy and even the gym.
To see full show notes and more, head to: https://mikereinold.com/how-to-periodize-a-rehabilitation-program/

Click Here to View My Online Courses
Want to learn more from me? I have a variety of online courses on my website!
Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.
Support the show

_____
Want to learn more? Check out my blog, podcasts, and online courses
Follow me: Instagram | Twitter | Facebook | Youtube

356 tập

#Mike Reinold: Physical Therapist #Performance Enhancement Specialist #Fitness #Health and Well-Being #Physical Therapy #Science #Medicine #Strength Training #Physical Therapist #Physiotherapy #Athletic Training #Strength And Conditioning #Personal Training