Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Lauren Bernick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren Bernick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ellen Rozman - Full of Shit - Gut Health, Self-Acceptance, and Intuitive Healing

48:55
 
Chia sẻ
 

Manage episode 455143486 series 3597480
Nội dung được cung cấp bởi Lauren Bernick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren Bernick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Question or comment? Send a text to Age Like a Badass Mother

Ellen Rozman’s book Full of Shit – a Story of Health and Healing to Hell and Back; chronicles how her Type A perfectionism almost killed her. She candidly discusses the traumatic experience of her gut health issues and her road to recovery. Ellen talks about the connection between gut health and mental well-being, the role of Ayurveda in healing, and the importance of individualized health approaches. She also talks about integrating astrology into health and wellness, highlighting its significance in understanding oneself. Her message is to be compassionate, age authentically, and accept yourself. Those are Ellen’s gifts to us.

If you're looking to add more plant-based meals to your life, go to WellElephant.com to download Lauren Bernick's free cookbook, Cook Your Way to Health with Well Elephant. You'll get delicious, guilt-free recipes like sloppy Joes, lasagna, spring rolls with peanut sauce, cupcakes, and honey mustard salad dressing. Start adding more health-promoting meals to your life now!

  continue reading

32 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 455143486 series 3597480
Nội dung được cung cấp bởi Lauren Bernick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lauren Bernick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Question or comment? Send a text to Age Like a Badass Mother

Ellen Rozman’s book Full of Shit – a Story of Health and Healing to Hell and Back; chronicles how her Type A perfectionism almost killed her. She candidly discusses the traumatic experience of her gut health issues and her road to recovery. Ellen talks about the connection between gut health and mental well-being, the role of Ayurveda in healing, and the importance of individualized health approaches. She also talks about integrating astrology into health and wellness, highlighting its significance in understanding oneself. Her message is to be compassionate, age authentically, and accept yourself. Those are Ellen’s gifts to us.

If you're looking to add more plant-based meals to your life, go to WellElephant.com to download Lauren Bernick's free cookbook, Cook Your Way to Health with Well Elephant. You'll get delicious, guilt-free recipes like sloppy Joes, lasagna, spring rolls with peanut sauce, cupcakes, and honey mustard salad dressing. Start adding more health-promoting meals to your life now!

  continue reading

32 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh