SHOULD You Or SHOULDN’T You Squat Below 90 Degrees? Joel Seedman Vs Zack Telander

Nội dung được cung cấp bởi Aaron Alexander. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Aaron Alexander hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Align Podcast « »
SHOULD you or SHOULDN’T you squat below 90 degrees? Joel Seedman vs Zack Telander | EP 460

10M ago 1:18:57

Chia sẻ

M4A•Trang chủ episode

In this episode of the Align podcast, Joel Seedman and Zack Telander debate whether or not ATG squats are ultimately harmful for athletes and non-athletes alike. Joel dives deep into his stance, that squatting heavy loads below 90 degrees can be a dangerous movement . What’s more, he argues that it can cause premature aging of the body.

Zack, on the other hand, explores the benefits of movements like ATG squats. He argues that removing exercises entirely from a programme is too hard a line to draw. We end the episode with a challenge for both coaches.

Whose side are you on?

Thank you to our sponsors:

To start the FREE TRIAL of the Align Method Program, head to https://www.alignpodcast.com/amp

Try AG1 and get a FREE 1-yearsupply of Vitamin D AND 5 free AG1 Travel Packs with your first purchase at drinkAG1.com/ALIGN.

505 tập

#Balance #Bengreenfieldfitness #Diet #Dumas #Endurance #Entrepreneurfire #Marathon #Nutrition #Parkour #Shawnstevensonmodelhealthshow #Wellness #Aaron Alexander #Fitness #Health and Well-Being #CrossFit