))
HRV Heart Rate Variability & Whoop with Dr Conor Ward
Manage episode 378646163 series 2853217
Nội dung được cung cấp bởi Craig McLean. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Craig McLean hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Listen in to episode 77 where myself, Craig Mclean and Doc Conor Ward ‘the health elevator’ discuss heart rate variability (HRV), what is it and why do we measure it?
What effects does chiropractic have on HRV, your nervous system and your overall health.
Lastly what is whoop / other wearable health tech devices that measure HRV, our overall strain/stress and recovery scores and how can they add to the body of scientific evidence to support how healthy lifestyle choices including a visit to the chiropractor can positively impact your overall health and wellbeing.
Early research on chiro and HRV in the link below, we need more but let's keep chatting about it and inspiring a larger body of evidence on the topic.
https://www.cjaonline.com.au/index.php/cja/article/view/178
88 tập
Chia sẻ
