Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Aly Wood. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Aly Wood hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#10. The Top 5 Ways You Unknowingly Amplify And Worsen Intrusive Thoughts

14:11
 
Chia sẻ
 

Manage episode 404897683 series 3545465
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Aly Wood. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Aly Wood hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Intrusive thoughts can be challenging to manage, and sometimes we may unknowingly worsen them. In this video, we'll discuss the top 5 ways we amplify and exacerbate our intrusive thoughts so you can decrease their impact!
✅ How Do You Sabotage Your Success? Take the Self-Sabotage Quiz today: https://www.tryinteract.com/share/quiz/65b677542eb81e0014e5d2a6
✅ Book Links: https://kit.co/straighttalkpsych
✅ Don't forget to join our private FB group: https://www.facebook.com/groups/crushanxietynow
Support the show

  continue reading

18 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 404897683 series 3545465
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Aly Wood. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Aly Wood hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Intrusive thoughts can be challenging to manage, and sometimes we may unknowingly worsen them. In this video, we'll discuss the top 5 ways we amplify and exacerbate our intrusive thoughts so you can decrease their impact!
✅ How Do You Sabotage Your Success? Take the Self-Sabotage Quiz today: https://www.tryinteract.com/share/quiz/65b677542eb81e0014e5d2a6
✅ Book Links: https://kit.co/straighttalkpsych
✅ Don't forget to join our private FB group: https://www.facebook.com/groups/crushanxietynow
Support the show

  continue reading

18 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh