))
#3. The Surprising Reasons For Your Unhappiness (#1 Cause Exposed!)
Manage episode 395835130 series 3545465
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Aly Wood. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Aly Wood hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's episode, we're uncovering the surprising reasons behind your emotions.
Ever found yourself asking, "What's wrong with me? Why am I feeling this way?" Well, buckle up because we're about to flip the script on how you perceive life's challenges.
🚀 Key Takeaways:
- Discover the root cause of life's challenges and how your thoughts shape your emotions.
- Challenge the notion that external factors are to blame for your problems.
- Dive into a real-life scenario with Sarah and John, revealing the hidden dynamics of their heated argument.
- Dr. David Burns, a psychiatrist, shares three game-changing ideas to transform the way you think and feel.
Don't forget to review the podcast if you found value in the information today!
Chương
1. #3. The Surprising Reasons For Your Unhappiness (#1 Cause Exposed!) (00:00:00)
2. Understanding the Impact of Our Thoughts (00:00:03)
3. Podcast Disclaimer and Request to Share (00:11:08)
18 tập
Chia sẻ
