))
(#2) 5 steps to begin your body image healing journey
Manage episode 327436432 series 3345144
Nội dung được cung cấp bởi Dr Kirsty Seward. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr Kirsty Seward hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Let's dive into body image healing...my passion!
So what is body image healing all about?
In this episode you will learn,
- What does 'healing' mean to me and what makes this word so empowering
- How 'deep' the body image healing work really goes and the 3 layers of body image work
- 5 key steps to begin your body image healing journey - and my personal persectve of each - plus actions on how to integrate these
- and so much more!
As always, I am so grateful for you listening to the wisdom I am here to share ✨ If this episode resonates with you, please share it with those you love and help me have more impact by writing a review of the podcast
All my love
Kirst
X.
Want more value?
Let’s connect...
...sign up to my email community to receive weekly wisdom drops, inspiration and body image healing tips….
all content is created with Y-O-U in mind!
BONUS when you sign up get my FREE ebook ‘5 steps to body image freedom’
click here to sign up
43 tập
Chia sẻ
