#54 ultimative Tipps zum Start deiner Pilates-Journey 2025

ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST

Nội dung được cung cấp bởi Melanie Berger. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Melanie Berger hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3M ago 23:54

MP3•Trang chủ episode

Du willst stark, flexibel und ausgeglichen sein – körperlich wie mental? In dieser Episode erfährst du, wie Pilates flow Yoga dir dabei hilft, deine Gesundheit zu stärken, Stress abzubauen und deinen Alltag bewusster zu gestalten. Egal ob auf der Matte oder mit dem Reformer – deine Pilates-Journey beginnt genau hier!

Mehr Infos zu Pilates, Yoga & Hormongesundheit während der Wechseljahre https://www.melaniebergerpilates.com
folge mir auf Instagram
schreib mir gerne eine email für Fragen oder ein Personaltraining online oder im Studio zum Thema Rückengesundheit

Vielen Dank, dass du meinen Podcast gehört hast! Folge mir unbedingt in dem du den Kanal abonnierst und viele Frauen hier her einlädst!

62 tập

#Fitness #Melanie Berger #Zykluswissen #Pilates #Frauengesundheit #Achtsamkeit #Meditation #Gesundheit #Business #Alternative Gesundheit #Ayurveda #Reiki #Burnout #Erschöpfung #Stressmanagement #Menopause