10 things you Need to Know About Bloating

Fit Friends Happy Hour

Nội dung được cung cấp bởi Katie Hake RDN, LD, CPT, Katie Hake RDN, LD, and CPT. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Katie Hake RDN, LD, CPT, Katie Hake RDN, LD, and CPT hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

5M ago 10:28

MP3•Trang chủ episode

Send us a text

EPISODE 353: Do social media ‘gut health’ gurus have you feeling like your bloating is a 911 emergency?

If so, here's some news to ease your mind: most of the time, bloating is just a normal part of digestion.

Listen in today to get the real truth about bloating. I’m walking you through the 10 main triggers I've seen for bloating time and time again after working for over a decade as a registered dietitian.

By the end of this episode, you'll have simple tweaks to ease your bloating, along with answers to questions like 'Is my bloating normal, or Is it time to discuss it with my doctor?' and 'Could a bad body image day trick me into thinking I’m bloated when I’m actually not?’

Connect with Katie:

Book a free strategy call | http://www.katiehake.com/schedule

144 tập

#Fitness #Exercise #Goalsetting #Happiness #Nutrition #Nondiet #Katie Hake RDN #Intuitiveeating #Wellness #CPT #Mental Health #Katie Hake RDN, LD, CPT