Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Luke. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Luke hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

MUSCLE MANIA! Why Muscle is The Most Important Organ in Your Body

1:09:52
 
Chia sẻ
 

Manage episode 428178508 series 3564342
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Luke. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Luke hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a text! We'd love to hear what you think of the podcast!

Thanks for tuning in! Don't forget to like, subscribe, leave a review, and follow our social media pages @kickbackscience!
In this week's episode, we discuss why muscle is the most important organ in your body!! If you think of muscle as an organ that just helps us move and lift heavy things, you've got it all wrong. Muscle is involved in nearly every aspect of our health. It is an incredibly unique organ that directly impacts the brain, heart, lungs, kidney, liver, etc. Muscle is absolutely essential to our overall health and longevity.
Listen as we break down all the incredible research in the world of muscle. I promise you'll never think of muscle the same again!
If you find the podcast content interesting, please like, share, subscribe, and follow! You can also submit feedback, comments, questions, or request the next podcast topic on our website (www.kickbackscience.com). We will answer submitted questions live during the podcast episodes!
REFERENCES:
Muscle declines with age: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jcsm.13522
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8574623/
Muscle has antiinflammatory properties: https://link.springer.com/article/10.1007/s40477-024-00917-5#:~:text=Skeletal%20muscle%20tissue%20showed%20a,%2Dinflammatory%20reactions%20%5B11%5D
Muscle impacts the brain:
https://academic.oup.com/biomedgerontology/article/77/10/1959/6602136?login=false
Muscle can treat symptoms of depression and anxiety: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/eip.13528#:~:text=We%20reported%20that%20resistance%20training,elevated%20depressive%20or%20anxiety%20symptoms
More muscle = longer life:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11147802/#:~:text=Performing%20any%20amount%20of%20weight%20training%20was%20associated%20with%20lower,observed%20among%20women%20than%20men
It's never to late to start!
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37875254/

  continue reading

20 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 428178508 series 3564342
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Luke. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Luke hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a text! We'd love to hear what you think of the podcast!

Thanks for tuning in! Don't forget to like, subscribe, leave a review, and follow our social media pages @kickbackscience!
In this week's episode, we discuss why muscle is the most important organ in your body!! If you think of muscle as an organ that just helps us move and lift heavy things, you've got it all wrong. Muscle is involved in nearly every aspect of our health. It is an incredibly unique organ that directly impacts the brain, heart, lungs, kidney, liver, etc. Muscle is absolutely essential to our overall health and longevity.
Listen as we break down all the incredible research in the world of muscle. I promise you'll never think of muscle the same again!
If you find the podcast content interesting, please like, share, subscribe, and follow! You can also submit feedback, comments, questions, or request the next podcast topic on our website (www.kickbackscience.com). We will answer submitted questions live during the podcast episodes!
REFERENCES:
Muscle declines with age: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jcsm.13522
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8574623/
Muscle has antiinflammatory properties: https://link.springer.com/article/10.1007/s40477-024-00917-5#:~:text=Skeletal%20muscle%20tissue%20showed%20a,%2Dinflammatory%20reactions%20%5B11%5D
Muscle impacts the brain:
https://academic.oup.com/biomedgerontology/article/77/10/1959/6602136?login=false
Muscle can treat symptoms of depression and anxiety: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/eip.13528#:~:text=We%20reported%20that%20resistance%20training,elevated%20depressive%20or%20anxiety%20symptoms
More muscle = longer life:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11147802/#:~:text=Performing%20any%20amount%20of%20weight%20training%20was%20associated%20with%20lower,observed%20among%20women%20than%20men
It's never to late to start!
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37875254/

  continue reading

20 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh