331. Over 50 Self-Care Not Your Average Runner, A Running podcast

Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jill Angie. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jill Angie hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Not Your Average Runner, A Running Podcast « »
331. Over 50 Self-Care

6M ago 21:13

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Jill Angie. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jill Angie hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome back to the Run Your Best Life interview series, where I talk to experts in the field on issues affecting Gen X women.

Today, I want to talk about self-care in your 50s. Now, I am not talking about the type of self-care that's like manicures, pedicures, facials, spa days, vacations, a glass of wine with friends after a long week, etc. All of that is great stuff, But over the years I have come to think of self care as something completely and utterly different.

Tune in today to find out what I think self-care looks like for me in my 50s.

For full show notes, visit https://notyouraveragerunner.com/331

… continue reading

359 tập

Artwork

331. Over 50 Self-Care

Not Your Average Runner, A Running Podcast

131 subscribers

published 6M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Jill Angie. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jill Angie hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Welcome back to the Run Your Best Life interview series, where I talk to experts in the field on issues affecting Gen X women.

Today, I want to talk about self-care in your 50s. Now, I am not talking about the type of self-care that's like manicures, pedicures, facials, spa days, vacations, a glass of wine with friends after a long week, etc. All of that is great stuff, But over the years I have come to think of self care as something completely and utterly different.

Tune in today to find out what I think self-care looks like for me in my 50s.

For full show notes, visit https://notyouraveragerunner.com/331

… continue reading

359 tập

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề