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#136 Den Katerkreislauf durchbrechen
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Mit latentem Kater in den Gliedern nimmst du dir jeden Morgen aufs neue vor abends keinen Alkohol zu trinken. Du willst endlich nüchtern werden. Pünktlich um 17 Uhr kickt dann das Verlangen und du wirst "schwach". Du trinkst ein Glas, zwei Gläser, die ganze Flasche. Am nächsten Morgen wachst du voller Scham und Schuld auf und fragst dich, warum du es nicht schaffst nüchtern zu bleiben?
Wenn das deine momentane Realität ist, dann ist diese Podcastfolge genau das richtige für dich!
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Die ersten Schritte ohne Alkohol:
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