))
The #1 Thing Holding You Back From Reaching Your Goals? The All or Nothing Mentality.
Manage episode 320392031 series 2796928
Nội dung được cung cấp bởi Randa Derkson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Randa Derkson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Today we're chatting with Registered Dietician, Amanda Nighbert who gives real strategies for real people who lead real, hectic, and often crazy lives. It's all about how the all or nothing mentality is hurting you vs helping you.
Watch this interview on YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=gPe3Q2IDByI
Find more about Amanda and LEAN here:
Official Site: https://amandanighbert.com/
Living Energized and Nourished (LEAN): https://amandanighbert.com/services/
Instagram: https://www.instagram.com/amandanighbertrd/
TikTok: https://www.tiktok.com/@amandanighbertrd
Facebook: https://www.facebook.com/AmandaNighbertRD/
---
Randa's Resources:
How to Track Your Food
Follow me on Instagram
Learn more about Manage Your Macros
*Randa's Resources:*
Fast Track Your Nutrition and Hit Your Goals eBook
How to Track Your Food: https://randaderkson.com/trackmacros
Follow me on Instagram: https://instagram.com/randanutrition
Randa Nutrition website: https://randaderkson.com/
73 tập
Chia sẻ
