Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jessi Haggerty, RDN, and CPT. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessi Haggerty, RDN, and CPT hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep. 58: Intuitive Movement Q/A with Caitie Corradino

1:09:11
 
Chia sẻ
 

Manage episode 269964164 series 2778752
Nội dung được cung cấp bởi Jessi Haggerty, RDN, and CPT. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessi Haggerty, RDN, and CPT hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode Caitie and I answer listener questions about Intuitive Movement.

We answer the following questions:

  • What is intuitive movement?
  • How much movement do you actually need?
  • How do I reconcile the need for movement if I don’t want to do it?
  • What if you intuitively never want to move more than a short walk or activities of daily living (ie cooking, cleaning etc).
  • I want to exercise but finding actually doing it impossible. Where is the line between forcing myself to exercise until I break through the “blah” and find my motivation, and listening to my body?
  • What if you struggle with feeling like you NEED to workout everyday?
  • What if you can’t get over liking the way your body looks because of a certain workout?
  • How to train for a race and listen to your body at the same time?
  • How can you move intuitively if you are using a prescriptive strength training program to reach certain goals?
  • How can trainers teach intuitive movement?
resources
  continue reading

74 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 269964164 series 2778752
Nội dung được cung cấp bởi Jessi Haggerty, RDN, and CPT. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessi Haggerty, RDN, and CPT hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode Caitie and I answer listener questions about Intuitive Movement.

We answer the following questions:

  • What is intuitive movement?
  • How much movement do you actually need?
  • How do I reconcile the need for movement if I don’t want to do it?
  • What if you intuitively never want to move more than a short walk or activities of daily living (ie cooking, cleaning etc).
  • I want to exercise but finding actually doing it impossible. Where is the line between forcing myself to exercise until I break through the “blah” and find my motivation, and listening to my body?
  • What if you struggle with feeling like you NEED to workout everyday?
  • What if you can’t get over liking the way your body looks because of a certain workout?
  • How to train for a race and listen to your body at the same time?
  • How can you move intuitively if you are using a prescriptive strength training program to reach certain goals?
  • How can trainers teach intuitive movement?
resources
  continue reading

74 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh