))
Transform your life with the amazing benefits of walking
Manage episode 365493023 series 3475125
Nội dung được cung cấp bởi Matt Jones. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Matt Jones hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, I explore the benefits of walking. Walking for health goes beyond the physical benefits, but the mental benefits as well. If you are looking for a body transformation and want to improve your mood and happiness, productivity, you can start doing this today. So, put on your walking shoes, join me on this health journey, and discover the power of walking for weight loss and more.
➡️ Support the podcast link:
https://www.buzzsprout.com/1073887/supporters/new
➡️ Matt's fitness and diet regiment:
https://www.life20movement.com/life-2-0-total-body-transformation
➡️ Follow me on TikTok
https://www.tiktok.com/@live_empowered
53 tập
Chia sẻ
