))
EP 011 - Importance of goal setting w/ Joseph Agresta
Manage episode 376323313 series 3493476
Nội dung được cung cấp bởi Science of Fitness. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Science of Fitness hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Matt and Joey sit down again today to discuss the importance of goal setting, both professionally and personally.
Both as a business owner and a trainer, Joe has had to set a lot of goals with himself and his clients. So, he has created systems and processes that he has figured out what works best for certain tasks and goals.
We discuss the importance of process vs outcome and how to breakdown a big scary goal into small daily actions that you can take to get you closer towards that goal.
If you enjoyed this episode, please give us a rating.
35 tập
Chia sẻ
