Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Louise Digby. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Louise Digby hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Do Hormones Supplement Work

16:08
 
Chia sẻ
 

Manage episode 436467671 series 3441060
Nội dung được cung cấp bởi Louise Digby. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Louise Digby hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this popular episode, we explore the crucial practice of really tuning into your body and why a personalised approach is key—even when it comes to supplements. We’ll also explore the big question: Do supplements really work? Let’s break it all down together!

  • Challenges Faced by Women Over 35
    • The difficulty women over 35 face in losing weight, especially those close to menopause.
    • Hormonal changes and muscle loss in women lead to decreased metabolism, making it harder to lose weight through calorie restriction.
  • Factors Influencing Weight Loss
  • Importance of Personalised Nutritional Therapy
    • Practise listening to your body's signals when trying new dietary or supplement regimens.
    • The benefits of green tea include reducing inflammation and supporting hormonal and metabolic health.

  continue reading

88 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 436467671 series 3441060
Nội dung được cung cấp bởi Louise Digby. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Louise Digby hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this popular episode, we explore the crucial practice of really tuning into your body and why a personalised approach is key—even when it comes to supplements. We’ll also explore the big question: Do supplements really work? Let’s break it all down together!

  • Challenges Faced by Women Over 35
    • The difficulty women over 35 face in losing weight, especially those close to menopause.
    • Hormonal changes and muscle loss in women lead to decreased metabolism, making it harder to lose weight through calorie restriction.
  • Factors Influencing Weight Loss
  • Importance of Personalised Nutritional Therapy
    • Practise listening to your body's signals when trying new dietary or supplement regimens.
    • The benefits of green tea include reducing inflammation and supporting hormonal and metabolic health.

  continue reading

88 tập

كل الحلقات

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh