Episode 68: Yoga vs Stretching for Neck and Shoulder Pain

Yoga Research & Beyond

Nội dung được cung cấp bởi Ariana Raven and Jules Mitchell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ariana Raven and Jules Mitchell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1M ago 22:40

MP3•Trang chủ episode

In this insightful episode of the Yoga Research and Beyond podcast, hosts Jules Mitchell and Ariana Rabinovitch dive into the research paper, "Pain reduction, physical performance, and psychological status compared between Hatha yoga and stretching exercise to treat sedentary office workers with mild/moderate neck/shoulder pain: A randomized controlled non-inferiority trial."

Join as we explore:

Details of the intervention and adherence rates
What dropout rates are and what they mean for the study
What's a non-inferiority trial?
A discussion on the study providing p-values but not effect sizes

This episode is perfect for yoga teachers aiming to boost their research literacy and for anyone interested in understanding the nuances of scientific studies related to yoga and exercise science. Enhance your knowledge and teaching practice with evidence-based insights!

69 tập

#Fitness #Anatomy #Exercisescience #Functional #Healthy #Humanmovementscience #Manualtherapy #Massage #Movement #Pilates #Research #Scientificresearch #Therapy #Wellness #Yoga #Ariana Raven #Jules Mitchell #Physics