Reinventing the "Supermom" with Kate Kripke

Zen(ish) Mommy

Nội dung được cung cấp bởi Jessica Gershman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessica Gershman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1+ y ago 35:28

MP3•Trang chủ episode

Send us a text

Most moms have heard the myth of the “Supermom” – a mother who puts everyone else’s needs first and still manages to get a good night’s sleep and look flawless at yoga. And yet, post-Covid, “mom burnout” seems to be everywhere, forcing mothers to consider finally putting self-care before selflessness. This week on the Zen(ish) Mommy Podcast, we sit down with Licensed Clinical Social Worker (LCSW) and Perinatal Mental Health Counselor (PMH-C) Kate Kripke to discuss the concept of “reinventing Supermom,” which is also the topic of her latest book. Kate touches on the effects of chronic stress on parenting and how mothers can meet their own needs first in order to better parent their children. Listen in for Kate’s insights, plus her tools for how to break the stress cycle and come back to the present moment.

Motherhood Uncut Podcast

Reinventing Supermom: Support, Encouragement and Strategies for New Mothers Who Feel Lost

Kate Kripke Instagam

Kate’s Website

Support the show

The Zen Mommy on Instagram
the Zen Mommy

206 tập