A Recipe For Equanimity | Bonus Meditation with Roshi Joan Halifax

10% Happier with Dan Harris

Nội dung được cung cấp bởi 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

23d ago 6:26

MP3•Trang chủ episode

Returning to the practice of equanimity keeps you both grounded and receptive, especially during times of turmoil and uncertainty.

About Roshi Joan Halifax:

Roshi Joan Halifax speaks to Buddhists and non-followers alike on such universal topics as compassion, suffering, and what it is to be human. As Founder, Abbot, and Head Teacher of Upaya, her vision for the Zen Center embraces comprehensive Buddhist studies, meditation, service, dharma art, and environmental action as integrated paths cultivating peace and interconnectedness.

To find this meditation in the Happier Meditation app, you can search for “Strong Back, Soft Front.”

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1494 tập

#Motivation #Self-Improvement #Fitness #Meditation #Health and Well-Being #Alternative Health #Mental Health #Dan Harris #Mindfulness #Dharma #Podcasting Education #10 Happier #Percent Happier