The Role of Stress and the Importance of Breath with Victor Briere, A.D.

9:16
 
Chia sẻ
 

Manage episode 293380579 series 2855491
Thông tin tác giả Kathy Robinson được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

#040 Today is Wednesday, time for a little wellness boost - a shortened episode to keep your Warrior Vibe high.

I’m joined, once again, by Victor Briere, Ayurvedic doctor, who shares his thoughts on the role of stress in our lives and how intentional breathing is the healthiest practice you can incorporate into your days.

Victor also offered to give any listener a free abdominal breathing instruction if you email him and mention this podcast.
Links:

International Institute of Ayurveda

victor@iiayurveda.com (mention The Athena Wellness Podcast for a free 15-minute breathing consult)

If you'd like to join our circle and never miss a weekly episode, please hit subscribe. While listening on your app, you can rate the podcast by highlighting the stars that match your experience. Much appreciated!

For episode materials, show notes or to submit a question for a future episode, visit www.athenawellness.com/podcast.

96 tập