Ep 123 - Unspoken Rules Of The Gym Barbells And Banter podcast

Nội dung được cung cấp bởi STCfit. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được STCfit hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Barbells and Banter »
Ep 123 - Unspoken rules of the gym

7d ago 1:16:35

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Gym dos & don'ts, exercises to AVOID, mistakes people make with deloading... and more.

This week's topics:

1. Different brand socks & shoes? 6:03

2. Should you take pre-workout? 22:17

3. Jason's new favourite gym bag 33:11

4. Gym common courtesy / etiquette 42:12

5. When DON'T you need a deload? 1:06:25

Fat Loss Cheat Sheet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Access here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

114 tập

#Fitness #Australian #Bodybuilding #Exercise #Fad #Fat #Gym #Intermittent #Keto #Loss #Muscle #Plantbased #Powerlfiting #Powerlifting #Fasting #Nutrition #STCfit #Diet #Lifting