97. 5 Tips to Stress Less About “ALL the Food” for the Holidays

8:41
 
Chia sẻ
 

Manage episode 347845782 series 3367387
Thông tin tác giả Stacy Mitchell, RDN, LD, CPT, Stacy Mitchell, RDN, LD, and CPT được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

If you’re overwhelmed by all the food for the holiday parties, ever event/gathering is loaded with treats, goodies, help! I got you!

First let’s take a breath . . . let's not make more stress for the season by overthinking what to eat and what not to eat during the holidays.

We are going to process all your stresses of holiday eating.

I want to ask questions to help you internalize this concept.

  • Here are 5 helpful tips to delete your food stress this season!

106 tập