Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Be like an elevator and level up on keto and low carb.
Manage episode 341563311 series 3304868
In this informative and practical episode Emma gives us her top tips on making keto not only sustainable, but also explains the damaging insulin cycle and damaging foods that sabotage us so very often. This episode will help you understand exactly why you're struggling, discussing some of the keys on how to level up, without giving up anything you love.
52 tập
Manage episode 341563311 series 3304868
In this informative and practical episode Emma gives us her top tips on making keto not only sustainable, but also explains the damaging insulin cycle and damaging foods that sabotage us so very often. This episode will help you understand exactly why you're struggling, discussing some of the keys on how to level up, without giving up anything you love.
52 tập
すべてのエピソード
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.