The Last Breath | 4-Step Meditation to overcome FEAR and Be more LOVING

Guided Meditation & Spirituality I Dhyanse

Nội dung được cung cấp bởi Dhyanse Meditation. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dhyanse Meditation hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3y ago 3:42

MP3•Trang chủ episode

The Last Breath: Use your imagination to encounter the ultimate fear of Death. You will imagine as if every breath that you are taking is the very last breath. Focus on the exhalation and exhale as if it is the last breath out. You are not waiting for the next breath to come. If it comes, it comes. If it doesn’t happen, it doesn’t happen. Fully immerse yourself in the imagination of breathing as if it is your last breath. Amidst this process, you will see different shades of fear arising and leaving. After each last breath, there is no anger, greed, ego, purpose, etc. Fear is eliminating with every last breath.

The full session with discourse & guided meditation available for free on this podcast (number 3126) or on my website.

Keep meditating,

Dhyanse (www.dhyanse.com)

Full session link: http://podcast.dhyanse.com/inner-shift-from-fear-to-love-discourse-and-guided-meditation

133 tập

#Religion #Guidedmeditation #Fitness #Mental Health #Dhyanse Meditation #Dhyanse #Tantra #Wisdom #Yoga #Zen #Meditation #Health and Well-Being #Alternative Health #Mindfulness #Spiritual Beings