))
Me Monday! (7/10/23)
Manage episode 370993237 series 3453587
Nội dung được cung cấp bởi SpeakEasy Studios and Lynn Lessell. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được SpeakEasy Studios and Lynn Lessell hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of Me Monday, Lynn invites listeners to visualize and explore their ideal happy place. Using guided mindfulness and self-reflection exercises, she encourages us to delve into the positive emotions and thoughts that come with creating a serene mental retreat. Whether your happy place is a tropical beach, a cozy cabin, or a city park, this episode will guide you towards a deeper understanding of what relaxation and contentment mean to you. Tune in to Me Monday to start envisioning your perfect happy place today.
69 tập
Chia sẻ
