#106 Ängste. Reale Ängste und wie du damit umgehen kannst

Reif für die Couch?

Eine Zuhörerin empfand die bisherigen Beispiele zur Angstbehandlung als unrealistisch und wünschte sich etwas zu „realistischen“ Ängsten. Die klassische Spinne als Beispiel stellte sie nicht zufrieden. In dieser Folge spreche ich somit über die Angst den Arbeitsplatz zu verlieren, sich zu blamieren, seinen Partner zu verlieren usw. Und ich verrate einen Schlüsselsatz, der eine hilfreiche Haltung transportiert. Damit du deine Ängste besser verstehst und mit ihnen gut leben kannst. Und nicht vergessen: Das kostenlose Abo für die Podimo https://podimo.com/couch