Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Erica. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erica hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep 233: What does it really mean when we say emotion and trauma lives in the body?

20:26
 
Chia sẻ
 

Manage episode 381667200 series 2789941
Nội dung được cung cấp bởi Erica. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erica hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Emotion. Trauma. Do they really live in the body? And, if so, what does that actually mean? Are they like little gremlins taking up residence in our tissues?
Today, that's what we're diving into on SelfKind with Erica Webb (that's me!).
Tune into this episode to hear:
- what emotion and trauma 'in the body' actually means
- what pain science teaches us about how our body remembers significant emotional events
- the role of habit and efficiency in storing emotion in the body
- why self-protection from emotion can show up in the body
- why a mind-body approach to self-care is so important.
Share your thoughts with me over on Instagram or via my website.
Want the video version? Come follow over on YouTube.
Let's stay in touch! You can sign up to my newsletter, Simple Shifts to SelfKind Habits, here.
Curious about working together? Find all the details here.

  continue reading

281 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 381667200 series 2789941
Nội dung được cung cấp bởi Erica. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erica hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Emotion. Trauma. Do they really live in the body? And, if so, what does that actually mean? Are they like little gremlins taking up residence in our tissues?
Today, that's what we're diving into on SelfKind with Erica Webb (that's me!).
Tune into this episode to hear:
- what emotion and trauma 'in the body' actually means
- what pain science teaches us about how our body remembers significant emotional events
- the role of habit and efficiency in storing emotion in the body
- why self-protection from emotion can show up in the body
- why a mind-body approach to self-care is so important.
Share your thoughts with me over on Instagram or via my website.
Want the video version? Come follow over on YouTube.
Let's stay in touch! You can sign up to my newsletter, Simple Shifts to SelfKind Habits, here.
Curious about working together? Find all the details here.

  continue reading

281 tập

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh