))
Smart Weight Loss Coaching | Nutrition, Mindset and Fitness Tips for Women Who Want To Level Up Their Health, Wellness and Longevity
«
»
34. Intermittent Fasting For Weight Loss & Health
Manage episode 393672229 series 3468817
Nội dung được cung cấp bởi Lisa Oldson, MD | Weight Loss Coach, Lisa Oldson, and MD | Weight Loss Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lisa Oldson, MD | Weight Loss Coach, Lisa Oldson, and MD | Weight Loss Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
There's so much buzz about intermittent fasting and time restricted feeding. Today Dr. Lisa walks us through the data on these eating styles to explore whether or not they make sense for you. Whether you're interested in weight loss or improving your metabolic health, this episode has plenty of practical hints.
Be sure to head over to our website at www.SmartWeightLossCoaching.com to register for our weight loss program before the last day of our big holiday discount. Use the code HAPPYHOLIDAYS2023 to save $350! We'd love to help you increase your health span, lose weight, and keep it off, as we embark on another new year!
This episode was produced by The Podcast Teacher.
90 tập
Chia sẻ
