Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Operation Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Operation Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

EP 083: THE DO'S & DON'TS FOR FAT LOSS BEFORE SUMMER 2024

20:00
 
Chia sẻ
 

Manage episode 415693332 series 3347984
Nội dung được cung cấp bởi Operation Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Operation Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

my queens! fitness coach MJ showed up today to give you the REAL TALK on what i don't wanna see you doing leading into the summer, okay? but don't worry - i'm giving you some solid resources in this episode to help you lose body fat, tone up, & have some fun along the way. 😎
Metabolic Reset Guide
My instagram: @melissajane_fit
My tiktok: @melissajane_fit

  continue reading

86 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 415693332 series 3347984
Nội dung được cung cấp bởi Operation Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Operation Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

my queens! fitness coach MJ showed up today to give you the REAL TALK on what i don't wanna see you doing leading into the summer, okay? but don't worry - i'm giving you some solid resources in this episode to help you lose body fat, tone up, & have some fun along the way. 😎
Metabolic Reset Guide
My instagram: @melissajane_fit
My tiktok: @melissajane_fit

  continue reading

86 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh