Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Gina Ryan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gina Ryan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

753: 5 Ways to Keep Negativity at Bay

23:00
 
Chia sẻ
 

Manage episode 302627725 series 2472641
Nội dung được cung cấp bởi Gina Ryan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gina Ryan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In today's episode, Gina shares five tips for reducing the influence of negative thinking in our lives. Negative thinking is often associated with keeping us in the anxiety loop. These easy to implement strategies will help keep you in a positive attitude and help keep the more severe episodes of anxiety at bay.

Join the NEW ACP SUPERCAST PREMIUM AD-FREE MEMBERSHIP

https://www.theanxietycoachespodcast.com/adfree

Listen to the entire back catalog ad-free and more!

https://anxietycoaches.supercast.tech

To learn more go to:

https://www.theanxietycoachespodcast.com

Join our Group Coaching Full or Mini Membership Program

Learn more about our One-on-One Coaching

What is anxiety?

Quote:

Happiness is a choice. You can choose to be happy. There’s going to be stress in life, but it’s your choice whether you let it affect you or not.

–Valerie Bertinelli

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

905 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 302627725 series 2472641
Nội dung được cung cấp bởi Gina Ryan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gina Ryan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In today's episode, Gina shares five tips for reducing the influence of negative thinking in our lives. Negative thinking is often associated with keeping us in the anxiety loop. These easy to implement strategies will help keep you in a positive attitude and help keep the more severe episodes of anxiety at bay.

Join the NEW ACP SUPERCAST PREMIUM AD-FREE MEMBERSHIP

https://www.theanxietycoachespodcast.com/adfree

Listen to the entire back catalog ad-free and more!

https://anxietycoaches.supercast.tech

To learn more go to:

https://www.theanxietycoachespodcast.com

Join our Group Coaching Full or Mini Membership Program

Learn more about our One-on-One Coaching

What is anxiety?

Quote:

Happiness is a choice. You can choose to be happy. There’s going to be stress in life, but it’s your choice whether you let it affect you or not.

–Valerie Bertinelli

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

905 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh